1、最近我一直处于一种很郁闷的状态，不知道为什么。2、我总是纠结于一些小事情，让自己感觉很疲惫。3、心情沉重，仿佛背负了世界上所有的烦恼。4、我感觉自己陷入了一种无助的境地，不知道该怎么办。5、每天起床都感觉很沉重，仿佛拖着一块大石头。6、

1、我感到非常郁闷。2、我的心情很沉重。3、我感到非常失落。4、我无法集中精力。5、我的思维变得混乱不堪。6、我觉得自己陷入了困境。7、我的内心充满了不安和焦虑。8、我的心情变得越来越糟糕。9、我的情绪很低落，无法自拔。10、我觉得自己被生