1、我感到无助和绝望，无法控制我的生活。

2、我失去了我的亲人和挚爱，这是让我难以忘怀的痛苦。

3、我做了我最爱的事情而失败了，我感到了我一生中最大的痛苦。

4、我曾经深爱的人已经选择了别的人，这是对我心灵最深刻的创伤。

5、我被朋友、家人甚至陌生人伤害过，这是我人生中最痛苦的时刻之一。

6、我曾经有一个美好的未来，但是它被毁了，我感到生命无望。

7、我遭遇了极端的贫困和困难，感到自己处于世界的底层。

8、我曾经失去了所有的自信和信念，周围的世界都看起来无望。

9、我被世界淘汰了，感到自己除了痛苦什么都没有了。

10、我曾经恨自己，因为我觉得自己不值得拥有喜悦和幸福。

11、我做出了我人生中最大的错误，并感到这对我来说无法挽救。

12、我经历了悲惨的家庭和暴力，让我感到极度的痛苦。

13、我受到了严重的歧视和侮辱，让我感到了自卑和颓废。

14、我和我爱的人分开了，但是我知道我永远也无法忘记他/她。

15、我被生活中的一些人和事情不公待遇，这让我感到生活是邪恶的。

16、我不停地挣扎和奋斗，但依旧感到自己一无所获。

17、我感到自己过分劳累和紧张，却依旧无法控制生活。

18、我被背叛了，这更加加重了我对人类的厌倦和痛苦。

19、我曾经失去了未来和希望，感到自己是被遗弃的。

20、我曾经经历了严重的损失、悲剧和痛苦，难以眷恋这个世界。