1、以下是中班沉浮的句子教案，共50句：

2、一、动作语句：

3、双手向上托起一个无形的球，双手慢慢放下。

4、摆手送球：右手向前伸，左手向后伸，两手交换位置。

5、右手叉腰，左手向上向下画圆。

6、猫步：左脚向前迈一步，腰部自然放松，手臂呈放松状态。

7、摆动手臂：先让右手尽量向后伸，再换左手。

8、二、感官语句：

9、这里是大海，你可以感受到周围的海浪声和咸涩的味道。

10、船上的木板很结实，你可以感受到稳定的脚步感。

11、空气中有许多花香，你可以感受到这种香味的温暖。

12、天空很蓝，你可以仰望一下感受一下它给你带来的视觉冲击。

13、软绵绵的大猫在你的身边蹭来蹭去，你可以感受到它的温暖和软糯。

14、三、联想语句：

15、闭上眼睛，想象自己在白茫茫的雪地上玩耍，周围只有雪和树。

16、想象自己是一只小鸟，翱翔在天空中，俯视着下面的世界。

17、想象自己是一只海豚，在海水中尽情畅游。

18、想象自己是一只小兔子，在草地上跳跃。

19、想象自己是一只蝴蝶，悠闲地飞舞在花丛中。

20、四、情感语句：

21、闭上眼睛，感受心中的欢愉和快乐。

22、心中感受到一阵温馨和温暖，让这种感觉在身体中流淌。

23、感受到自己身体中的负面情绪，然后呼吸深吸一口气，慢慢它会流失。

24、感受到自己对某人的思念，让它沉淀在心中，然后慢慢放下。

25、静静地坐在那里，让心情慢慢平静下来。