1、你讨厌自己吗？

2、不，我不讨厌自己。

3、你认为自己很无能吗？

4、不，我不认为自己很无能。

5、你觉得自己很丑吗？

6、不，我并不认为自己很丑。

7、你没有自信吗？

8、不，我有自信。

9、你认为自己没用吗？

10、不，我不认为自己没用。

11、你觉得自己很笨吗？

12、不，我不觉得自己很笨。

13、你经常为自己的过错感到内疚吗？

14、不，我不经常为自己的过错感到内疚。

15、你不喜欢自己吗？

16、不，我喜欢自己。

17、你觉得自己身体很差吗？

18、不，我并不觉得自己身体很差。

19、你认为自己很失败吗？

20、不，我并不认为自己很失败。

21、你觉得自己没有价值吗？

22、不，我觉得自己有价值。

23、你觉得自己没有能力做好某些事情吗？

24、不，我有能力做好某些事情。

25、你认为自己很没用吗？

26、不，我不认为自己很没用。

27、你觉得自己很没出息吗？

28、不，我不认为自己很没出息。

29、你觉得自己很幼稚吗？

30、不，我不觉得自己很幼稚。

31、你认为自己没有做好某些事情吗？

32、不，我认为我已经做好了一些事情。

33、你觉得自己很失败吗？

34、不，我不觉得自己很失败。

35、你认为自己没有价值吗？

36、你觉得自己很没前途吗？

37、不，我不认为自己很没前途。

38、你认为自己很无聊吗？

39、不，我不认为自己很无聊。

40、你觉得自己很差劲吗？

41、不，我不认为自己很差劲。

42、你讨厌自己的外表吗？

43、不，我不讨厌自己的外表。

44、你认为自己很懒吗？

45、不，我并不认为自己很懒。

46、你觉得自己很没用吗？

47、不，我不觉得自己很没用。

48、不，我不认为自己很失败。

49、你觉得自己很难看吗？

50、不，我不觉得自己很难看。

51、你认为自己很脆弱吗？

52、不，我不认为自己很脆弱。

53、你对自己的未来没有信心吗？

54、不，我对自己的未来有信心。

55、你觉得自己很不幸吗？

56、不，我不觉得自己很不幸。