1、Youdon'thavetorush,takeyourtime.

2、你不必着急，慢慢来。

3、Youdon'thavetobeperfect,youareenoughjustthewayyouare.

4、你不必完美，你就是足够好的。

5、Youdon'thavetoforceyourselftodoanything,listentoyourheart.

6、你不必勉强自己做任何事，听从内心的声音。

7、Youdon'thavetobestrongallthetime,it'sokaytofeelvulnerable.

8、你不必一直保持坚强，感到脆弱也是可以的。

9、Youdon'thavetodoeverythingalone,askforhelpwhenyouneedit.

10、你不必孤军奋战，需要帮助时可以寻求他人的帮助。

11、Youdon'thavetoapologizeforyourfeelings,theyarevalid.

12、你不必为自己的感受道歉，它们是有价值的。

13、Youdon'thavetobelikeanyoneelse,justbeyourself.

14、你不必像任何其他人一样，只要做你自己。

15、Youdon'thavetohaveitallfiguredout,takethingsonestepatatime.

16、你不必对所有事情都有把握，一步一步来即可。

17、Youdon'thavetopleaseeveryone,focusonwhatmakesyouhappy.

18、你不必让每个人都满意，专注于让自己快乐。

19、Youdon'thavetobeafraidoffailure,it'salearningexperience.

20、你不必害怕失败，它是一次学习经验。

21、Youdon'thavetocompareyourselftoothers,youhaveyourownuniquejourney.

22、你不必和别人比较，你有自己独特的旅程。

23、Youdon'thavetobeperfecttobeloved,imperfectionsmakeyouhuman.

24、你不必完美才能被爱，不完美才让你更有人性。

25、Youdon'thavetosayyestoeverything,it'sokaytosaynosometimes.

26、你不必对所有事情都说是，有时候说不也是可以的。

27、Youdon'thavetoforgetwhoyouare,staytruetoyourself.

28、你不必忘记自己是谁，始终保持真实的自己。

29、Youdon'thavetoberightallthetime,it'sokaytomakemistakes.

30、你不必一直是对的，犯错也是可以的。