1、出门碰到交通堵塞，这是生活中常见的一苦。

2、身体不适，疾病的煎熬让人倍感苦楚。

3、工作压力大，被老板骂也是一种苦头。

4、家人离世，丧失亲人是生活中难以承受的七苦之一。

5、陷入情感困境，失恋、婚姻危机等都是情感上的七苦。

6、生产销售遭遇困境，企业面临破产是商业中的一苦。

7、受伤遭受暴力，人身安全受到威胁也是一种苦楚。

8、被蒙冤受冤屈，受到不公正待遇也是一种苦痛。

9、环境污染严重，大气污染、水源污染等都是身处其中难以承受的苦难。

10、食品安全问题，食品、药品安全问题的严重影响也是生活中的苦头之一。

11、父母离异，家庭变故也是生活中袭来的苦痛。

12、财务状况不佳，失业、欠债等财务危机也是一种七苦。

13、社会不公不平等，贫富差距过大、不同阶层间的不平等待遇也是社会中的苦。

14、遭遇自然灾害，洪涝、地震等自然灾害的破坏性影响也是人们难以承受的苦楚。

15、遇到侮辱或诽谤，人际关系的问题也是一种七苦之一。

16、生活中的失落、迷茫和绝望也是人们在成长过程中遇到的苦痛之一。

17、面对疾病、残疾和痛苦的折磨，是人们难以避免的七苦。

18、作为老人遭遇孤独，是晚年生活中难以避免的苦理。

19、面对道德、伦理和信仰的挑战，人们常常感到痛苦和烦恼。

20、抵御外界环境与自身状态的危害和xx，也是患得患失的七苦。