1、睡眠贵如金，早睡早起身体健康。

2、睡前洗澡，早起刷牙，不仅健康还能美。

3、晚睡修仙，早起逍遥。

4、早睡早起，精神抖擞。

5、晚安世界，早安阳光。

6、困了就睡吧，不睡你会长一脸皱纹。

7、睡觉前思考一下明天的计划，起床后细心实行。

8、别等到猪都醒了才起床。

9、早餐，是你一天的精神驱动力，不要错过。

10、早起的鸟儿有虫吃，晚睡的人只有眼袋堆。

11、早睡早起才能赚到更多的时间。

12、睡前一杯牛奶，早起一份健康。

13、天亮了，你醒了吗？

14、睡醒了，脑子清醒了，今天事儿去干！

15、晚睡的人，打脸倾向严重！

16、睡觉时刻别忘了有梦在等着你。

17、睡前不停地思考明天的工作，早上起床皱眉头。

18、睡好觉，吃好饭，健康快乐过每一天。

19、睡眠就是大自然赐给人类的合法兴奋剂。

20、动物也知道睡好觉，人类更应该注意。

21、睡个够，精神高，工作效率也是高高的。

22、早睡早起，身体倍儿棒。

23、睡觉不是逃避现实，而是让自己更好地面对现实。

24、睡眠不充足，老祖宗都长不过百岁。

25、早上喝一杯水，醒脑提神精力充沛。

26、今天早点睡，明天早点起，做个早间人。

27、不早睡，脑子休息不好，不早起，身体吃官司。

28、早睡不是懦夫，不早睡才是不负责任。

29、每晚透过窗户看着月亮入睡，每天早上阳光同行。

30、睡眠质量越高，精神状态越好。

31、早早睡觉，睡着一个梦。

32、立夏到了，晚上睡觉了。

33、将好的习惯融入生活，让我们越来越有担当。

34、睡眠是健康的基石。

35、早睡早起，病还远离我们。

36、坚持早睡早起，你会发现生活有很多新鲜之处。

37、睡眠的重要性，再次提醒大家！

38、早起做护肤，犹如重新振作。

39、睡前散步，早晨散步，目睹人世美好。

40、成为早睡早起的专家，找到成功的钥匙。

41、晚上不睡，第二天睡到海枯石烂。

42、睡前认真做计划，成功越近一步。

43、早起能够看到太阳升起，心情倍儿好。

44、身体健康，首选良好的睡眠质量。

45、没有良好的睡眠质量，你的生活就缺了一块拼图。

46、要每天有一个积极向上的心态，早睡早起做保障。

47、不要羡慕别人的睡眠时间，让自己成为高效低头种。

48、睡眠品质越高，越能抵抗环境的变化。

49、睡觉之前数三五堆，睡醒以后干哪事呢？

50、睡眠质量如何，生活的质量也就如何，不信你试试。