1、生活是一场仪式，所以我们都需要仪式感。

2、每天起床，洗漱、换衣服就是一种仪式感。

3、精心准备一顿美食，为自己和家人营造温馨的用餐氛围，也是一种仪式感。

4、走出家门，整理好自己的外表，也是一种仪式感。

5、上班前的一杯咖啡、读一章书，也是一种仪式感。

6、牵着爱人的手，一起去看电影、散步，也是一种仪式感。

7、睡前整理房间、准备明天的计划，也是一种仪式感。

8、参加长辈的生日宴会，为他们庆祝生命中的每一个值得纪念的时刻，也是一种仪式感。

9、在旅途中，记录下看到的美景、品尝的美食，也是一种仪式感。

10、每年的年底，清理家里的垃圾、整理物品，也是一种仪式感。

11、一次难忘的约会、一个感人的求婚，也是一种仪式感。

12、为自己设定目标，迎接挑战，也是一种仪式感。

13、听一场音乐会、参加一次演出，也是一种仪式感。

14、刻意营造自己的时间、空间，也是一种仪式感。

15、认真打理自己的形象、注重自己的身体健康，也是一种仪式感。

16、在大自然中散步、感受美好，也是一种仪式感。

17、每天抽出时间来思考、反思自己，也是一种仪式感。

18、为自己的生活注入节奏、秩序，也是一种仪式感。

19、每周挑选一件新鲜事物去体验、学习，也是一种仪式感。

20、给自己的生活加入一些仪式、仪表，让它更加有意义、有质量。