1、放下过去，才能拥抱未来。

2、放下你不能改变的事情，专注于你可以掌握的事情。

3、放下恨与怨，放低自己的姿态，才有可能得到改变。

4、放下对别人的期望，学会接受真实的自己。

5、放下固执，学会尊重他人的想法，欣赏多元的世界。

6、放下对成功的追求，享受人生的过程，感受生命的美好。

7、放下对失败的恐惧，勇敢面对挑战，在尝试中成长。

8、放下对过去的固执，让过去成为教训，而不是包袱。

9、放下对未来的担忧，珍惜当下的每一个时刻。

10、放下生命的抗争，感悟生命的脆弱与珍贵。

11、放下对自己的苛求，体验自然、自在的生命。

12、放下过分的取舍，欣赏简单而美好的生活。

13、放下心中的疙瘩，相信生活有时会给你一个完美的答案。

14、放下碎片，用微笑去面对坚持的人生。

15、放下对完美的执着，迎接多彩而美丽的人生。

16、放下埋藏在心中的伤痛，向前走，不再留恋。

17、放下不属于自己的事物，关注属于自己的价值。

18、放下一切无谓的争执，过自己真正想要的生活。

19、放下不必要的期待，将精力集中在真正重要的事情上。

20、放下生命中的杂音，听取内心的声音，寻找自己的方向。