1、我觉得自己很没用，每天都在废话。

2、我总是感到自己很愚蠢，做什么事情都不顺利。

3、我觉得自己很自私，总是只想着自己的利益。

4、我常常感到自己很虚伪，说话做事都不能真诚。

5、我觉得自己很没出息，什么都做不好。

6、我总是怀疑自己的能力，害怕做错事情。

7、我觉得自己很没品味，不知道什么是好的东西。

8、我常常感到自己很懒，什么都不想做。

9、我觉得自己很拖累别人，不管做什么都不如别人好。

10、我总觉得自己很失败，做什么都不能成功。