1、我想忘记他/她，不再让过去的痛苦影响我。

2、我不能再让他/她从我的生命中抽走更多的能量和时间。

3、我需要放下过去，向前看，寻找新的开始。

4、忘记他/她不是容易的事情，但我会尽力去做。

5、每次想起他/她都会让我感到沮丧和痛苦。

6、我需要让自己从这个人的阴影中解脱出来。

7、我希望能找到一种方法来忘记他/她，让自己重新获得自由。

8、对我来说，忘记一个人是一种必要的自我保护机制。

9、我需要放下他/她才能让自己重新焕发活力。

10、我相信时间会治愈一切，帮助我忘记这个人。

11、我不想再为这个人浪费时间和精力。

12、我应该把自己放在第一位，不再为别人而活。

13、这个人已经成为了过去，我需要学会面对未来。

14、我要告诉自己，忘记一个人不代表我放弃了爱。

15、遗忘一个人是一个漫长而痛苦的过程，但我愿意走下去。

16、我需要学会接受这个人不再在我的生命里。

17、我需要从这段经历中学到教训，变得更加坚强和成熟。

18、我记得过去，但我要向着未来前进。

19、我必须忘记这个人，为自己和未来打算。

20、我要相信自己可以度过这个艰难的时期。

21、我会寻找新的爱情和快乐，而不仅仅局限于过去。

22、我相信当我忘记这个人时，我将变得更加自由和快乐。

23、我不希望再为这个人浪费我的精力和情感。

24、忘记一个人有时候是一种解放，让我们向前迈进。

25、我需要学会放手，不再纠缠在过去。

26、我知道总有一天我会忘记他/她，重新找到幸福。

27、我要用自己的方式去面对忘记一个人的挑战。

28、我要向别人寻求支持和建议，帮助我度过这个时期。

29、我不再为过去所困扰，而是专注于未来。

30、我要重新发现自己，让自己变得更加强大和自信。

31、我要在自己的生命中寻找其他的事情和人，让自己忙碌和舒适。

32、我要尝试新的兴趣和爱好，让自己的生活更加丰富多彩。

33、我要记得自己是多么的坚强和勇敢，能够克服这段时期的挑战。

34、我要相信自己会走出忘记一个人的阴影，变得更加自由和开心。

35、我要学会不再纠结于过去，而是从经历中获得启示和力量。

36、我要把忘记一个人当做自我成长的机会，变得更加优秀和独立。

37、忘记一个人需要时间和勇气，但我要尽力去做。

38、我相信忘记这个人是一件正确的事情，我应该为自己着想。

39、我不再为他/她而伤心和难过，我要让自己过得更加快乐和舒适。

40、我要通过照顾自己和他人，让自己创造出更多的快乐和意义。