1、最近一直感觉忧心忡忡，因为怀孕心情不好。

2、很多时候都会感到心情低落，不知道什么原因。

3、怀孕后的情绪波动也很大，有时候会情绪爆发。

4、有时候会觉得自己特别孤独，没人理解。

5、身体状况不好也会对心情造成影响，让我感到很沮丧。

6、怀孕前我是很开朗的人，但现在却变得很消极。

7、每天都感觉很难受，可是我又不知道该怎么缓解。

8、现在很多事情都会引起我的情绪波动，有时候让我自己也感到很诧异。

9、我知道这些情绪不好，但我却无法控制。

10、怀孕后我变得很容易烦躁，有时候很小的事情都能让我情绪失控。

11、有时候我真的很累，但我也无法放下手边的事情。

12、身上越来越沉重，让我感到很不适。

13、我已经很久没有好好睡过觉了，每天感到很疲惫。

14、怀孕后我变得很容易焦虑，甚至到了失眠的地步。

15、有时候想想之前的快乐生活，现在觉得自己离那个时候越来越远。

16、我也不知道为什么会有这么强的负面情绪，但我却无法控制。

17、有时候我也很希望能听到别人的安慰和鼓励。

18、我很想找一个人倾诉，但又不知道该怎么说。

19、我知道这种心情不好，但我却无法控制和改变。

20、每天总感觉有一股沉重的负担压在心里，让我很难受。