1、心里总是挂念着某个问题，睡觉时也会想得很多，所以经常睡不着。

2、常常因为烦恼而失眠，心里事情太多，反正就是睡不着。

3、睡不着的原因很明显，就是心事重重，不得安宁。

4、每天晚上都在床上翻来覆去，因为心事缠身而睡不着。

5、夜深人静时，心事重重，难以入眠。

6、总是因为琐碎的心事而睡不着觉，即使很累也难以进入梦乡。

7、睡前总是想太多，心里的问题无法得到解决，所以睡不着。

8、心情不好时，睡觉也会受到影响，心事多了自然就会失眠。

9、一天下来，心力憔悴，觉得特别累，却又因为心事而一夜清醒。

10、睡前总是想着明天要做的事情，心里有太多的担忧和烦恼。

11、每天晚上都要抱着各种忧愁入眠，即使很累也很难放松下来。

12、眼睛虽然很累，但因为心里事情太多，就是睡不着。

13、总是在想着一些事情，睡不着觉也就变得很正常了。

14、心事多了，自然就萎靡不振，失眠也是必然的结果。

15、面对各种问题，总会影响到睡眠，心事多了自然就难以安然入睡。

16、身体虽然很累，可因为心里有太多的事情烦扰，就是睡不着。

17、睡不着怎么办？就是因为心里很多事情需要思考，就算再困也难以入眠。

18、一遍一遍地回想起一些事情，只会让失眠的感觉更加严重。

19、时间一长，心事多了，就变得越来越容易失眠。

20、心情不好时，睡眠也会受到很大的影响，从而进入了一个恶性循环。

21、睡前不要想太多，不然会被各种不必要的问题所困扰。

22、睡觉的时候，尽量不要想太多，不然就是失眠的大忌。

23、睡不着，就是因为心中的负担太重，在此无法释放。

24、心情不好时，眼睛看起来也会变得很累，睡眠不好也就成为了必然。

25、进入梦乡的时候，要放下所有的烦恼，不要让它们影响到你的睡眠。

26、处理心事需要一个过程，留给自己一些时间和空间，不要在入睡的时候去想这些事。

27、躺在床上思考难以解决的问题，只会让自己更加崩溃。

28、暂时放下心中的烦恼，好好休息一下吧。

29、睡眠对于身体和心理都是非常重要的，不要让自己陷入痛苦的失眠之中。

30、不要让心事成为你失眠的主要原因，要学会放松和解压。