1、我已经帮忙了，可是没人珍惜。

2、感觉自己的努力白费了，没人看到。

3、帮忙不讨好，自己却累得不行。

4、帮忙不被感激，反而被冷落。

5、帮忙做了很多事情，可是却被忘记了。

6、帮忙是出于好心，但换来的却是不理睬。

7、觉得自己好像变成了一个“提款机”，只会尽心尽力地为别人做事。

8、帮忙不被尊重，却反而被嫌弃。

9、帮忙不让人满意，甚至还遭到指责。

10、虽然一直有在帮忙，却感觉自己被人抛弃了。

11、帮忙像是一个苦活累活的工作，没有人愿意来替代自己。

12、帮忙感觉自己被利用了，只有需要的时候才会找到自己。

13、帮忙好像没有任何价值，自己的付出好像被忽视了。

14、下面的人常常需要我来帮忙，却不会说感谢一声，让我很失望。

15、帮忙好像成了一种吃力不讨好的事情，真的不知道还有没有必要。