1、什么是寒露节气？寒露节气是每年的十月八或九日，在太阳到达黄经195度时节气，表示气温进一步下降，露水留下并结成白露，标志着秋季进入深秋的阶段。

2、寒露节气的起源与在民间的文化传统有哪些？寒露节气的起源可以追溯至古代营造的庙宇对太阳的观测，而在民间，人们会借寒露节之势守卫庄稼，庆祝秋季收成、祭祀祖先、登高赏菊、品尝节令食品。

3、寒露节气有哪些天气特征？寒露节气虽然标志着白露出现，但气温仍会进一步下降，早晚会感觉到寒意。同时，这一阶段的降雨量减少，多以阴雨为主，短暂的晴朗时期较少。

4、寒露节气要注意哪些养生保健？寒露节气之后，人体的阳气开始减退，故应多吃些温性食物，如生姜、葱、蒜等，同时可适当地食用芝麻、核桃等富含脂肪的食品。另外还应保持室内适宜的温度和加强锻炼以提高身体免疫力。

5、寒露节气还有哪些传统习俗？寒露节气是登高赏菊的好时节，许多地方会举行菊花展示会和菊花市场活动。同时，也有一些地方会在这一节气举行划龙舟、祭月等传统民俗活动。