1、这几天每过一天都觉得压力增加了。

2、这段时间真的很难熬。

3、每个早晨我都很难起床。

4、我感觉今天会很糟糕。

5、无论我怎么努力，生活仍然很难过。

6、我们的财务状况让我感到很绝望。

7、我的身体状况使我感到很沮丧。

8、每个晚上都很难入睡。

9、我时常感到孤独无助。

10、这一个星期好像永远不会结束。

11、我感到很紧张，心情很糟糕。

12、我的家庭关系越来越糟糕了。

13、我的工作带来的压力太大了。

14、我的气质变得越来越消沉。

15、这段时间的事件令人十分沮丧。

16、我的心情每天都在恶化。

17、我的生活好像一团糟。

18、我的人际关系状况非常糟糕。

19、我无法掌控自己的情绪。

20、每个清晨醒来，我都感到很疲惫。

21、我的健康状况使我失去了积极的心态。

22、我觉得自己被压得喘不过气来。

23、这一年我感到自闭情绪很强烈。

24、我觉得我的人生没有意义。

25、我感到自己被困在黑暗中，无法自拔。

26、我的内心非常痛苦，无法释怀。

27、我觉得整个世界都对我不友好。

28、我的伴侣和我之间的关系已经到了崩溃的边缘。

29、我感觉自己的人生已经走到了尽头。

30、每天的事务都让我感到无从下手。

31、我觉得自己比其他人都落后。

32、我的精神状态非常糟糕。

33、这段时间我一直处于低谷状态。

34、我感到无法自拔。

35、我感到自己的心情被压得喘不过气来。

36、我觉得自己已经到了人生的低谷。

37、我的事业和生活都让我很困难。

38、我的家庭和工作都让我感到力不从心。

39、我觉得自己抗压能力很低。

40、我的状况越来越让我失望了。

41、我的生活状态时好时坏。

42、我的健康状况时好时坏。

43、我的工作情况时好时坏。

44、我觉得自己一无所有。

45、我感到头痛欲裂。

46、我觉得大脑一片混乱。

47、我无法从过去的困境中走出来。

48、我感到全世界都与我为敌。

49、我的情绪不受控制，治不住。

50、我对未来感到深深的恐惧。