1、最近我心情很不好，总是感到烦躁和失落。

2、我感到非常孤独和无助，好像没有一个能够安慰我的人。

3、每天都感觉像是在浪费时间，但又不知道该做什么。

4、我觉得我在生活中没有一个目标，没有一个值得追求的梦想。

5、我想变得更加自信和独立，但感觉自己总是被一些东西压抑着。

6、有时候觉得自己好像被遗弃了，没人愿意和我交流。

7、我的心情总是起伏不定，好像没有一个稳定的状态。

8、每当我想到未来的事情，就会感到无比的不安和恐惧。

9、我不知道我的人生是否有意义，是否有价值可言。

10、我觉得自己没有做好什么事情，每次想起来都会感到内疚和后悔。

11、每当我想起曾经的美好时光，就会感到心痛和不舍。

12、我感到自己被生活压得喘不过气来。

13、有时候我会想着逃离这个世界，逃离这些烦恼和痛苦。

14、我感到无法控制自己的情绪，总是会突然变得很悲伤或者很愤怒。

15、有时候我感觉整个世界都和我作对，让我越来越失落和绝望。